Manifestomuzda yer alan temel kabullerimiz şunlardır:
Farkındalık tek başına değişim getirmez; değişim deneyimle gelir.
Yaşam en değerli hediyedir; yaşama teşvik etmeyen terapi insanı hasta eder.
İnsanın temel ihtiyacı ilişkidir; bozulur, iyileşir, güçlenir ilişkide.
Bu anlayışla, psikoterapide edinilen içgörü ve kazanımların ancak yaşamla desteklenip deneyimlendiğinde kalıcı olacağına inanıyoruz. Bu nedenle, terapi sürecinin mutlaka yaşamı kapsayan etkinliklerle desteklenmesi gerektiğini savunuyoruz.
İdada Psikoloji uzman ekibi, bu yaklaşımı temel alarak özel atölye ve uygulama programları geliştirdi. Bu çalışmalar, psikoterapi sürecinde olan, devam eden veya tamamlamış tüm katılımcılar için açıktır.
İnsanın en temel ihtiyacı ilişkidir; ancak ilişki yalnızca kişiler arası iletişimi değil, aynı zamanda kişinin kendisi ve yaşamla kurduğu bağları da kapsar. Bu nedenle programlarımızda, kişilerarası çalışmalar kadar yaşama dair etkinliklere de yoğun şekilde yer verilmektedir.